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过劳死

2017年03月22日11:20来源:大河网综合

  “过劳死”是指在非生理的劳动过程中,劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏,体内疲劳蓄积并向过劳状态转移,使血压升高、动脉硬化加剧,进而出现致命的状态。2011年“过劳死”已经威胁到一线职工并向白领阶层蔓延。2011年3月台湾修“劳动基准法”,大幅提高雇主违反该法罚则的力度,防止员工“过劳死”。2012年10月一份报告显示每年过劳死的人数到达60万,过劳死尤其是青壮年过劳死现象再次称为人们关注的焦点。

  名词释义

  “过劳死”:过度劳累工作导致死亡。英文名Karoshi,源自日语“过労死”。该词源自日本,最早出现于20压力过大导致过劳死

  世纪七八十年代日本经济繁荣时期。过劳死并不是临床医学病名,而是属于社会医学范畴。人体就像一个弹簧,劳累就是外力。当劳累超过极限或持续时间过长时,身体这个弹簧就会发生永久变形,免疫力大大下降,导致老化、衰竭甚至死亡。

  八十年代起,“过劳死”成为日本列岛的热门话题[1]。所谓“过劳死”,就是指由于长时间加班工作导致过度疲劳而猝然死亡。据报道,日本“过劳”而死,死者多在30—50岁之间,死因是急性心肌梗塞、脑溢血、蛛网膜下腔出血等病。经调查,死者往往在死前一周有过重的工作任务或过大的心理压力。

  诱发原因

  “过劳死”是因为工作时间过长,劳动强度过重,心理压力太大,从而出现精过度疲劳

  疲力竭的亚健康状态,由于积重难返,将突然引发身体潜在的疾病急性恶化,救治不及时而危及生命,据报道:日本每年约有1万人因过劳而猝死。根据世界卫生组织调查统计,在美国、英国、日本、澳大利亚等地都有过劳死流行率记载;而“过劳死”一词是近15年来才被医学界正式命名。有关资料表明,直接促成“过劳死”的5种疾病依次为:冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。除此以外,消化系统疾病、肾衰竭、感染性疾病也会导致“过劳死”。

  疲劳界定

  ● 持久或反复发作的疲劳,持续在6个月以上;

  ● 根据病史、体征或实验室检查结果,可以排除引起慢性疲劳的各种器质高节奏生活

  性疾病。

  体征标准

  ●低热,口腔温度37.5℃~38℃;

  ● 可触及小于2厘米的颈部淋巴结肿大或压痛;

  ● 咽部充血,但无明确扁桃体炎症;

  ● 未发现其他引起疲劳的疾病体征。

  症状标准

  ● 体力或心理负荷过重引起不易解除的疲劳;警惕过劳死

  ● 没有明确原因的肌肉无力;

  ●失眠症状普遍存在,多梦或早醒;

  ● 头涨、头昏或头痛;

  ●注意力不易集中,记忆力减退;

  ●食欲不振;

  ● 肩背部不适、胸部有紧缩感,或有腰背痛、不定位的肌痛和关节痛,无明确的风湿或外伤史;

  ● 心情抑郁、焦虑或紧张、恐惧;

  ● 兴趣减退或丧失;

  ●性功能减退;

  ● 低热;

  ●咽干、咽痛或喉部有紧缩感。

  如果同时具有以上2项主要标准、2项体征标准和6项症状标准;或累计具有8项以上单纯的症状标准,即可确诊为疲劳状态。

  危险症状

  研究者认为;在以下28项症状和因素中占有7项以上即是有过度疲劳危险者,占10项以上就有可能在任何时候发生过劳死.同时在第1项-第9项中占两项以上.或者在第10项-18项中占3项以上者.也要特别注意,这28项症状和因素分别是:

  1.经常感到疲倦,忘性大;

  2.酒量突然下降,即使饮酒也不感到有滋味;

  3.突然觉得有衰老感;

  4.肩部和颈部发木发僵;

  5.因为疲劳和苦闷失眠;

  6.有一点小事也烦躁和生气;

  7.经常头痛和胸闷;

  8.发生高血压、糖尿病,心电图测试结果不正常;

  9.体重突然变化大,出现“将军肚”;

  10.几乎每天晚上聚餐饮酒;

  11.一天喝5杯以上咖啡;

  12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定;

  13.喜欢吃油炸食品;

  14.一天吸烟30支以上;

  15.晚上10点也不回家,或者12点以后回家,占一半以上;

  16.上下班单程占2小时以上;

  17.最近几年运动也不流汗;过度疲劳会致死

  18.自我感觉身体良好而不看病;

  19.一天工作10小时以上;

  20.星期天也上班;

  21.经常出差,每周只在家住两三天;

  22.夜班多,工作时间不规则;

  23.最近有工作调动或工作变化;

  24.升职或者工作量增多;

  25.最近以来加班时间突然增加;

  26.人际关系突然变坏;

  27.最近工作失误或者发生不和;

  28.长期压力过大。

  十大危险信号

  日本“过劳死”预防协会提示的十大危险信号为:

  一是“将军肚”早现;

  二是脱发、斑秃、早秃;

  三是频频去洗手间;

  四是性能力下降;

  五是记忆力减退;

  六是心算能力越来越差;

  七是做事经常后悔,易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪;

  八是集中精力的能力越来越差;

  九是睡觉时间越来越短,醒来也难解乏;

  十是经常头疼、耳鸣、目眩,检查也没有结果。

  具有上述两项者,为“黄灯”警告期,目前尚不必担心,但要改变生活习惯。具有上述三至五项者,为“红灯”预报期,说明已经具备过度疲劳的征兆。六项以上者,为两次“红灯”危险期,必须引起高度重视并开始干预。

  危险人群

  ● 有钱有势的人,特别是只知消费不知保养的人;

  ● 有事业心的人,特别是称得上“工作狂”的人;

  ● 有遗传早亡血统又自以为身体健康的人;

  ● 超时间工作;

  ● 夜班多,工作时间不规则;

  ● 长时间睡眠不足者;

  ● 自我期望高,并且容易紧张者;

  ● 几乎没有休闲活动与嗜好的人;

  ● 从事IT工作的人。

编辑:史海山

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